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      廣州索菲特伯爵俱樂(lè)部
      

      

			
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        ##吃什么可以讓胸變大？常吃這碗菜胸部會(huì)變大，迷人大波漲起來(lái)！
        
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														2021/09/26 00:26:40 發(fā)布73475 瀏覽0 回復(fù)0 點(diǎn)贊
													
        
												
        
											
        
											
        
												
											
        
										
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      花生，被譽(yù)為“植物肉”、“素中之葷”。花生所富含的維生素E和脂肪，能促使卵巢發(fā)育和完善，增加成熟的卵細(xì)胞。

      刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng)，乳房長(zhǎng)大，還可以美容，但是，吃花生也有一定的講究哦！

      花生+黑芝麻

      花生與黑芝麻以富含維生素E著稱，芝麻中還含有強(qiáng)力抗衰老物質(zhì)芝麻酚，是預(yù)防女性衰老的重要滋補(bǔ)食品。

      其中的B族維生素含量十分豐富，可促進(jìn)新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。


      原料：花生、黑芝麻、煉乳、色拉油

      做法：

      1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。

      2、用適量煉乳將花生拌勻，撒上黑芝麻，即可。

      黑豆花生紅棗豐胸湯


      材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個(gè)人喜好，水適量。

      做法：

      1、黑豆和花生洗凈用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份。

      2、材料全部放入鍋中加水蓋過(guò)材料煮燜。

      花生豬蹄湯


      花生含多元不飽和脂肪酸，可促進(jìn)胸部細(xì)胞豐滿。豬腳含動(dòng)物膠原蛋白，可促進(jìn)女性爾蒙分泌。

      材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。

      做法：花生、豬腳洗凈同時(shí)放入鍋中，加入醬油、糖、酒。

      黃芪花生粥


      中醫(yī)認(rèn)為，黃芪行氣活血，而花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂，二者結(jié)合能讓女性體內(nèi)五臟運(yùn)行順暢。

      材料：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克

      做法：將花生、紅棗、黃芪一同放入鍋中進(jìn)行熬制，經(jīng)期后連食7天。

      花生排骨湯


      花生滋潤(rùn)皮膚，潤(rùn)腸通便。

      材料：鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味料適量

      制作：干鮮花生仁用清水洗凈雜質(zhì)，鮮豬排骨用清水洗凈血污，砍成粗件，并加用精食鹽稍拌勻。

      然后將上述湯料同放進(jìn)湯煲內(nèi)，加進(jìn)適量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透變軟即可。

      
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